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椿デンタルオフィスBLOG

トウモロコシ♪

こんにちは。医療法人社団宝樹会椿デンタルオフィスです。

トウモロコシがおいしい季節ですね♪

トウモロコシはビタミンB1・B2、ビタミンEなどのビタミン群、カルシウム、マグネシウム、食物繊維など栄養素が豊富な食材です。

栄養豊富で、甘くておいしいトウモロコシですが、歯に挟まりやすい食べ物ランキングで1位なんだそうです。。。 ですが「食餌指導」において、「前歯を使う指導」にはもってこいの食材です。

丁寧に前歯だけを使ってまる一本をキレイに食べることができれば前歯を有効に使用している証拠です。

最近の研究の結果では「前歯を使うと記憶力が向上する」というデータもあるとか。

是非前歯を使って、一粒一粒丁寧に食べてみて下さい♪

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